---

Týdenní trénink v Chorvatsku. Tento týdenní trénink je určen všem freediverům, kteří už absolvovali kurzy Level I a výše (jakýkoliv kurz na otevřené vodě AA, FII, AIDA, Molchanovs, SSI atd.). 
V ceně máte tréninky ve vodě a přípravu na suchu.. Kdo chce relaxovat, nebo trávit čas třeba s rodinou tak bude mít dost volného času. Kemp je vhodný pro freedivery s dětmi. V kempu je totiž dětský klubík s hlídáním dětí do 12 let v ceně pobytu.
Individuálně se zaměříme na to co vás ve vodě trápí. Technika FIM, CWT, CNF, volný pád, MF atd. Samozřejmostí bude i využití videokoučinku. Maximální dostupná hloubka je 40 metrů.
O kempu jsme psali v článku Freediving dovolená s dětmi, kde se naleznete informace o zázemí. A pokud jste nikdy nevyužili služeb Valamaru tak s tímto odkazem dostane na první pobyt 100 EUR slevu.

Ubytování 3.8. 2024, 4.- 9.8. 2004 tréninkový kemp, 10.8. odjezd domů.

V ceně kurzu je zahrnuto:

– vedené tréninky vodě
– suchý trénink vyrovnávání tlaku
– strečink
– videokoučink
– dekoncentrace
– diplom o absolvování tréninkové akce
– zapůjčení vybavení (do vyčerpání kapacity)

V ceně není zahrnuto:

– doprava na lokalitu
– stravování, ubytování

Co nás čeká?

Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuálnímu plánování ponorů atd. A to až do hloubky 40 metrů. Budeme se postupně věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. Výstupem tohoto tréninkového snažení budou zcela jistě nové osobní rekordy a ucelená představa o tom jak dál trénovat a zlepšovat své výkony. 

Doprava
Doprava na lokalitu buď vlastním autem nebo sdíleně.

Cena: 8900 Kč

Co k tomu potřebujete:

být starší 18 let
být schopen ponorů pod 10 metrů
mít za sebou certifikovaný kurz freedivingu
zdravotní prohlídku
vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek

Doporučené vybavení:

Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios.
Zátěžový opasek.

V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište.

Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit. 

Budeme se těšit,

Radek a Irina