Kalendář kurzů a akcí

Na všechny kurzy lze zakoupit dárkový poukaz. Více informací ZDE.

Chrudim
29. května 2020 16-20 hod
VYPRODÁNO

Cena:  1600 Kč

DEEP EQUALIZATION – DRY TRAINING

Dochází vám vzduch na vyrovnávání? Jste polykači mouthfilů? Nevíte jak na handsfree? Neudržíte glottis? Nevíte co dělá vaše měkké patro? Ztrácí se vám prostě vzduch z pusy? 

Pozvali jsme si do Chrudimi kolegu AA instruktora Víťu Matouška. Víťa roky sbíral zkušenosti od Andrei Zuccariho, Miguela Lozana a Jonathana Sunnexe. A rád vám je předá na suchém tréninku vyrovnávání tlaku pod reziduální objem plic.

Není jiný způsob jak potápět hluboko, než mít perfektně zvládnutou techniku vyrovnávání aneb co neuděláte na suchu, neuděláte ve vodě!!!

Co se na tréninku naučíte? 

  • mraky cviků na dlouhé zimní večery, které vás dostanou hoooodně hluboko, a to bezpečně a kontrolovaně
  • vědomou kontrolu vyrovnávání pro ponory pod reziduální objem vašich plic
  • triky nasbírané za poslední roky od Adrea Zuccariho, Miguela Lozana, Jonahthana Sunnexe a dalších
  • počítat efektivitu vašeho vyrovnávání a díky tomu plánovat ponory na základě freediverské fyziky 
  • používat EQ tool pro tréninkové účely


Nevíte jak se dostat hlouběji pod 30+ nebo 50+ nebo míříte ještě hlouběji? Dojděte!

Kapacita: 6 osob

Místo konání:
Chrudim
Cena  1600 Kč 

Program:

Sobota: 
16:00 – 20:00 učebna

V ceně kurzu je zahrnuto:

  • kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
  • pronájem učebny

V ceně není zahrnuto:

  • doprava na lokalitu
  • stravování, ubytování

Co k tomu potřebujete:

  • být ve věku 14–99 let
  • mít potopeno 25 metrů a více
  • mít chuť něco pro sebe udělat

Doporučené vybavení:

  • Otovent (popř. napiš a objednám ti ho, stojí cca 230 Kč) nebo podobnou věc od Octopusu nebo z vaší domácí 3D tiskárny 🙂 
  • Balonky (nebo dostanete na místě)
  • Podložku na cvičení (jogamatka)
  • Volné a pohodlné oblečení
  • Zrcátko (cca 10×15 z kabelky od ségry, mamky či přítelkyně nebo manželky) 
  • Nose-clip
  • Stopky
  • Neperlivou vodu na pití

Budeme se těšit,

Radek a Víťa

Chrudim
9. – 10. června 2020
1 volné místo
Cena:  3800 Kč 

Tento dvoudenní kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením.

Ukážeme si jak se bezpečně potápět, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření … a vysvětlíme si jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky …

Kurz Indoor Freediver doporučujeme také přístrojovým potápěčům, a to jak sportovním tak technickým. Jeho přínosem je lepší pochopení apnoe problematiky a porozumění vlastnímu tělu, což vede také díky dosaženým výkonům v průběhu kurzu ke zvýšení sebevědomí a zklidnění potápěče. Výsledkem je menší spotřeba vzduchu, delší ponory ve větší pohodě a hlavně větší úspěšnost při řešení krizových situací!

Kurz freedivingu vám otevře nové dimenze Vašich schopností, naučí Vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukáže vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou vaše cíle rekreační anebo závodní.

Kapacita: 8 osob

Místo konání:
Chrudim
Cena  3800 Kč 

Program:

Sobota: 
8:30 – 10:30 učebna
11:00-13:00 bazén
14:00-16:30 učebna
17:00-19:00 bazén
Neděle:
8:00-10:00 bazén
10:30-13:30 učebna
14:00-16:00 bazén
16:15 uzavření kurzu

V ceně kurzu je zahrnuto:

– kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
– diplom o absolvování AA kurzu
– mezinárodní certifikační karta AA
zapůjčení vybavení
– pronájmy učebny a bazénu

V ceně není zahrnuto:

– doprava na lokalitu
– stravování, ubytování

Co k tomu potřebujete:

být ve věku 14–99 let
vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek
mít chuť něco pro sebe udělat

Doporučené vybavení:

Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios

V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište 😉

Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit. 

Budu se těšit,

Radek

 

 

Leštinka u Skutče
1. – 5. červenec 2020
7 volných míst
Cena:  5900 Kč

V létě 2018 a 2019 jsme tuto akci vyzkoušeli a pro velký úspěch jí zopakujeme i v roce 2020. 4 denní kurz Level II u nás na Leštince. Odpadá cestování k moři a máme tam jeden den svátku. Takže na to padne jenom jeden max dva dny dovolené. 
Ve středu večer najedeme na Leštinku a čtvrtek, pátek, sobota, neděle strávíme potápěním, teorií, strečinkem atd., aby jste mohli úspěšně složit zkoušku na freedivera úrovně level II. 

Aby jste si trochu orazili tak večer grilovačka, žádný army drill nebude.. No i když.. 😀

Tento týdenní kurz je určen všem freediverům, kteří už absolvovali kurzy Apnea Dicovery a Freediver Indoor, Level I.

Kurz freedivingu Level II vás zase posunou o kus dál, naučí vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění, ukážeme vám jak se připravit na potápění nejen dechovými technikami, ale i jak se stravovat i se starat o své tělo. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou vaše cíle rekreační anebo závodní.

Kapacita: 8 osob

Místo konání:
Leštinka u Skutče
Cena  5900 Kč.

Program:

Středa 
18.00 setkání a ubytování na lomu.

Protože žádný plán nepřežije střet s realitou, tak program pro čtvrtek až neděli nebudu rozepisovat. Ale půjdeme určitě 7-krát do vody, strečink před každou lekcí a do toho teorie atd. 

V ceně kurzu je zahrnuto:

– kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
– diplom o absolvování AA kurzu
– mezinárodní certifikační karta AA
– zapůjčení vybavení
– potápění na lomu

V ceně není zahrnuto:

– doprava na lokalitu
– stravování, ubytování

Cena ubytování:

– 300 Kč osoba – noc. Pokoje jsou 3 a 4 lůžkové. 

Co k tomu potřebujete:

být ve věku 14–99 let
vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek
mít chuť něco pro sebe udělat

Doporučené vybavení:

Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios

V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište 😉

Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit. 

Budeme se těšit,

Radek a Mirek

 

 

 

Leštinka u Skutče
19. – 23. srpen 2020
8 volných míst
Cena:  5900 Kč

V létě 2019 jsme tuto akci vyzkoušeli a pro velký úspěch jí zopakujeme i v roce 2020. 4 denní kurz Level III u nás na Leštince. Odpadá cestování k moři a máme tam jeden den svátku. Takže na to padne jenom jeden max dva dny dovolené. 
Ve středu večer najedeme na Leštinku a čtvrtek, pátek, sobota, neděle strávíme potápěním, teorií, strečinkem atd., aby jste mohli úspěšně složit zkoušku na freedivera úrovně level III. 

Aby jste si trochu orazili tak večer grilovačka, žádný army drill nebude.. No i když.. 😀

Tento týdenní kurz je určen všem freediverům, kteří už úspěšně absolvovali kurzy Level II.

Kurz freedivingu Level III vás zase posunou o kus dál, naučí vás dovednosti potřebné k efektivnímu a bezpečnému potápění na hranici a pod reziduální objem plic. Probereme strečink, budeme se zabývat dechovými technikami, ale i jak se stravovat i se starat o své tělo. Neméně důležité jsou i informace jak dál po kurzu postupovat, jakým způsobem zlepšovat své fyzické i psychické schopnosti a pohybové dovednosti, aby vám freediving v budoucnu přinesl ještě více radosti, relaxace a pocitu zdraví, ať už jsou vaše cíle rekreační anebo závodní.

Kapacita: 8 osob

Místo konání:
Leštinka u Skutče
Cena  5900 Kč.

Program:

Středa 
18.00 setkání a ubytování na lomu.

Protože žádný plán nepřežije střet s realitou, tak program pro čtvrtek až neděli nebudu rozepisovat. Ale půjdeme určitě 7-krát do vody, strečink před každou lekcí a do toho teorie atd. 
V neděli budeme potápět na lomu Borek, kde máme hloubku 30 metrů. 

V ceně kurzu je zahrnuto:

– kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
– diplom o absolvování AA kurzu
– mezinárodní certifikační karta AA
– zapůjčení vybavení
– potápění na lomu

V ceně není zahrnuto:

– doprava na lokalitu
– stravování, ubytování

Cena ubytování:

– 300 Kč osoba – noc. Pokoje jsou 3 a 4 lůžkové. 

Co k tomu potřebujete:

být ve věku 14–99 let
vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek
mít chuť něco pro sebe udělat

Doporučené vybavení:

Nízkoobjemová maska – Goblin, Micromaska, Sphera, Falco
Dlouhé ploutve – Salvimar System One, Omer Stingray, Scorpio, Leaderfin …
Neoprénový oblek – nejlépe určený pro freediving z 5mm materiálu,
osvědčené jsou obleky značky Salvimar, Elios

V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište 😉

Všechno vybavení je možno po dohodě zapůjčit. 

Budeme se těšit,

Radek a Mirek